Obstaja več načinov za izboljšanje rasti trepalnic: lahko uporabite eterična olja, masirate veke, lahko jeste prehranska dopolnila. Toda najlažji način, da jih izboljšate, je raznolikost vsakodnevnih obrokov. Vse, kar morate storiti, je, da jeste nekaj zdrave in okusne hrane, ki bo koristila ne le trepalnicam, temveč celotnemu telesu.
- Jajca
- Losos
- Oreščki
- Zelenjava in sadje
- Gobe
- Stročnice
- Polnozrnata živila.
