Kumkvat je citrus, ki je videti kot pomaranča, vendar je ovalne oblike in veliko manjši (1-2 cm). Ljudje so prvič gojili kumkvat, znan tudi kot fortunella, na Kitajskem v 17. stoletju.
Vsak kumkvat ima približno 13 kalorij. To je približno 90 kalorij na porcijo. Imajo veliko vitamina C (približno 8 mg vsak) in ponujajo nekaj vitamina A (približno 3 mcg vsak). Koža je polna vlaknin in antioksidantov (snovi, ki lahko zaščitijo vaše celice).
Kumkvati so tudi brez holesterola ter imajo malo maščob in natrija.
Goji se lahko v loncu na sončnih terasah in ko dozori, ga lahko pojeste celega kar z olupkom vred.
POGLEJTE TUDI: Kako razrezati pomarančo na 3 ustvarjalne načine (VIDEO)
Zadnji prispevki
- Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
- Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
- To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
- Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
- Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
- Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira
