Ameriška družinska terapevtka Virginia Satir trdi, da za preživetje potrebujemo 4 objeme na dan, 8 objemov na dan za vzdrževanje zdravja in 12 objemov na dan za duševno rast. Objem je univerzalen način, kako pokazati svoje vznemirjenje, ljubezen, srečo in celo žalost. Izkazalo se je, da se ne bi smeli zahvaliti samo z objemom, ampak za kup koristi, povezanih z našim fizičnim in psihičnim zdravjem.
1. Objemanje izboljšuje imunski sistem
2. Objemanje izboljšuje živčevje
3. Objemanje ureja krvni pritisk
4. Zaradi objemov ste srečnejši
5. Objemi zmanjšujejo bolečino
6. Zaradi objemov se počutite manj utrujeni.
7. Objemi zmanjšujejo socialno fobijo.
Zadnji prispevki
- Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
- Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
- To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
- Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
- Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
- Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira
