Ameriška družinska terapevtka Virginia Satir trdi, da za preživetje potrebujemo 4 objeme na dan, 8 objemov na dan za vzdrževanje zdravja in 12 objemov na dan za duševno rast. Objem je univerzalen način, kako pokazati svoje vznemirjenje, ljubezen, srečo in celo žalost. Izkazalo se je, da se ne bi smeli zahvaliti samo z objemom, ampak za kup koristi, povezanih z našim fizičnim in psihičnim zdravjem.
1. Objemanje izboljšuje imunski sistem
2. Objemanje izboljšuje živčevje
3. Objemanje ureja krvni pritisk
4. Zaradi objemov ste srečnejši
5. Objemi zmanjšujejo bolečino
6. Zaradi objemov se počutite manj utrujeni.
7. Objemi zmanjšujejo socialno fobijo.
Zadnji prispevki
- Sušite perilo na radiatorju? To morate nujno vedeti
- Bogata enolončnica, ki pogreje in nasiti ter je slastnega okusa
- Ste sanjali o umrli osebi? To bi lahko pomenilo tudi nekaj slabega
- Sočen cimetov kolač za popolno zimsko razvajanje, ki ga lahko pripravi vsak
- Kako speči zlate krofe z značilnim belim obročem (kot to najbolje znajo naše babice)
- Sočna piščančja rolada v slanini bo navdušila za kosilo
