Glede na raziskave so človeški nohti močni kot kopita. A vseeno se kar naprej lomijo. Lomljenje nohtov je precej pogosta težava, povzročajo pa jo lahko suhost, preveč vlage, prekomerna uporaba odstranjevalcev laka za nohte in podobno. Na srečo obstaja veliko preprostih naravnih zdravil, ki vam lahko pomagajo doseči lepe nohte, ki si jih želite, ne da bi odšli v salon.
1. Uporabimo kumarice
Če pogosto trpite zaradi krhkih nohtov, se lahko težave seveda znebite z nanosom kumare. Ni samo bogata z vitamini A, E, B1, B2, B3 in C, ampak vsebuje tudi kalcij in železo. Preprosto namočite nohte v izvlečku kumaričnega soka za 5 minut.
2. Olje čajevca
Olje čajevca, znano po svojih neverjetnih protiglivičnih lastnostih, pomaga ohranjati zdrave nohte.
3. Zdrgnite z limono in sodo bikarbono
4. Masirajte s kokosovim oljem
5. Uživajte živila, bogata z biotinom
Da bi vaši nohti hitreje rasli, je nujno, da uživate hrano, bogato z biotinom, vrsto vitamina B. Po raziskavi lahko biotin šibke nohte v močne spremeni le v nekaj tednih. Nekatera živila, ki vsebujejo ta vitamin, so oreščki, cvetača, kuhana jajca, banane in gobe. Vključite jih v svojo dnevno prehrano.
Zadnji prispevki
- Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
- Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
- To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
- Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
- Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
- Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira
