Poleti na nas prežijo visoke temperature in jasno je, da moramo v tem obdobju piti zadostne količine vode. Malo manj ljudi pa ve, da lahko s preveliko količino vode iz telesa odplaknemo tudi pomembne snovi: minerale.
PREBERITE TUDI: Recept: malinov frape
Domači izotonični napitek
Domač izotonični napitek, s katerim bomo telesu dodali potrebne minerale, lahko naredimo tudi sami. Mešanico si naredimo povsem po svojem okusu, predlagamo pa sestavine:
- kokosova voda;
- zeliščni ali zeleni čaj;
- domači bezgov sok;
- domača limonada.
Dodate lahko:
- rezine kumare;
- rezine limete;
- magnezijev citrat v prahu;
- sok grenivke.
PREBERITE TUDI: Recept: Osvežujoča sadna solata
Zadnji prispevki
- Sušite perilo na radiatorju? To morate nujno vedeti
- Bogata enolončnica, ki pogreje in nasiti ter je slastnega okusa
- Ste sanjali o umrli osebi? To bi lahko pomenilo tudi nekaj slabega
- Sočen cimetov kolač za popolno zimsko razvajanje, ki ga lahko pripravi vsak
- Kako speči zlate krofe z značilnim belim obročem (kot to najbolje znajo naše babice)
- Sočna piščančja rolada v slanini bo navdušila za kosilo
