Menopavza je naraven in normalen del življenja vsake ženske, tako kot njena menstruacija. Pojavi se, ko se ženske začnejo starati, natančneje, ko se njihova raven estrogena zmanjša. Če pa se pojavijo simptomi, ki jih je težko prenašati, je pomembno, da obiščete svojega splošnega zdravnika.
Našli smo seznam nekaterih mitov o menopavzi, ki v veliki meri ne držijo. Preverite, kakšna je resnica v ozadju.
1. Če vas obliva vročica, imate izgubo spomina ali pridobivate na teži, doživljate menopavzo
Samo zato, ker nekatere ženske morda doživljajo oblive med menopavzo, še ne pomeni nujno, da jih boste tudi vi. Pravzaprav se lahko vročinski oblivi ali drugi neprijetni simptomi dejansko pojavijo pred menopavzo (perimenopavza).
Menopavza tudi ne povzroča povečanja telesne mase in izgube spomina. Verjetno ste se zaradi okoljskih dejavnikov in staranja zredili in zaradi vsega stresa začeli pozabljati na stvari.
2. Menopavza se vedno začne pri 50 letih
V menopavzo lahko pridete, ko ste stari samo 30 let – vse je odvisno od zdravil, ki jih morda jemljete, od tega, ali kadite, nekaterih operacij, ki ste jih imeli, in tudi od genetike. Čeprav je povprečna starost menopavze 51 let, jo lahko imajo tudi ženske pri 40-ih .
3. Ko pridete v menopavzo, menstrualni krči izginejo
Tudi v menopavzi lahko občutite bolečine in krče v medeničnem predelu, tudi ko nimate menstruacije. Mišična tkiva so gradniki vaše maternice in lahko stisnejo in povzročijo dražečo izkušnjo. Če je bolečina neznosna, je priporočljivo obiskati zdravnika.
4. Tik pred menopavzo ni mogoče zanositi
Res je, da starejši kot ste, manjša je verjetnost, da boste zanosili. Vendar pa ženske še vedno ovulirajo tik pred menopavzo, tudi če so zamudile nekaj menstruacij. To pomeni, da bi morali še vedno uporabljati kontracepcijo, ko ste stari 45 let. Bodite previdni, ker je lahko nevarno zanositi, ko ste starejši, še posebej za ženske, ki imajo določene bolezni.
5. Če ste zamudili nekaj menstruacij, ste v menopavzi
Potrebuje se eno leto brez menstruacije, da zagotovo veste, da ste dosegli menopavzo, zato počakajte, da mine ali uporabite kontracepcijo, da se izognete nosečnosti. Če ste v 12 mesecih dobili menstruacijo, vendar ste jih nekaj zamudili v tem letu, potem ne morete biti prepričani, ali ste že dosegli menopavzo.
6. Simptomi menopavze trajajo večno
Ko dosežete menopavzo, se vaša raven estrogena močno zmanjša, in ko se to zgodi, je potreben čas, da se vaše telo navadi, ker se vse dogaja počasi – in simptomi ostanejo tam, vendar zagotovo ne za vedno!
Na splošno so simptomi najbolj moteči na začetku (prvih nekaj let). Po zadnji menstruaciji lahko trajajo približno 4 leta in pol, največ 7 let. Toda tako kot pri vsem v življenju je vsak človek drugačen in pri nekaterih lahko traja manj časa.
NE SPREGLEJTE: Je pitje čaja dobra izbira za tiste, ki želimo živeti zdravo?
Zadnji prispevki
- Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
- Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
- To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
- Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
- Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
- Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira
