Zobne ščetke, ki jih uporabljamo vsak dan, se sčasoma obrabijo in izgubijo svojo učinkovitost. Če želite vzdrževati ustrezno higieno ustne votline, je priporočljivo, da zobno ščetko zamenjate vsakih 12 do 16 tednov, kot priporočajo proizvajalci in zobozdravniki.
Vendar pa obstajajo okoliščine, ko je potrebno zobno ščetko zamenjati prej. Tukaj so znaki, na katere morate biti pozorni:
- Mehke in upognjene ščetine: Če opazite, da so ščetine postale mehke, upognjene ali deformirane, to pomeni, da ščetka ne čisti več ustrezno. Ne glede na to, koliko časa je minilo od zadnje menjave, je čas za novo zobno ščetko.
- Po bolezni: Po prehladu, gripi ali katerikoli okužbi je priporočljivo, da zamenjate zobno ščetko, saj lahko bakterije ali virusi ostanejo na ščetinah in povzročijo ponovno okužbo.
- Znaki obrabe: Če ščetka začne izgubljati svojo učinkovitost pri čiščenju zaradi obrabe, je najbolje, da jo zamenjate, da ne škodujete svojim zobem in dlesnim.
Nasveti za nego zobne ščetke
- Ne delite ščetke: Tudi če gre za družinske člane, je deljenje ščetk nehigiensko in lahko vodi do širjenja bakterij in bolezni.
- Shranjevanje: Če ščetke hranite v kozarcu, poskrbite, da se njihove glave ne dotikajo, da preprečite širjenje bakterij.
- Sušenje: Po vsaki uporabi ščetko dobro sperite z vodo in jo pustite, da se posuši na zraku. Izogibajte se shranjevanju v zaprtih posodah, saj te lahko spodbujajo razvoj plesni in bakterij.
Zadnji prispevki
- Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
- Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
- To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
- Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
- Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
- Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira
