Oznaka: prehrana
Več razlogov, zakaj je dobro jemati melatonin in kaj sploh je
Melatonin je znan tudi kot hormon spanja, ker je njegova proizvodnja neposredno povezana s količino svetlobe, ki jo prejmemo. Nahaja se naravno v našem...
Prehranjevalne navade, ki slabijo imunski sistem
Z novimi različicami koronavirusa, ki so prišle na plan, ter bližajočo se jesensko-zimsko sezono je krepitev imunosti pomembno. Na naš imunski sistem lahko vplivajo...
Aditiv E330: kaj pomeni in kako zelo nevaren je za naše...
Vsak neznan element v sestavi izdelkov porabnikom povzroča veliko vprašanj glede varnosti in vpliva na telo. To še posebej velja za različne E-elemente, ki...
Je ovseno mleko zdravo? To morate vedeti o najbolj priljubljeni alternativi...
V svetu rastlinskega mleka je med najbolj priljubljenimi ovseno mleko. Včasih je bilo na prvem mestu sojino mleko, vendar ga je prehitelo mandljevo mleko,...
Superživila: Muha ali dejstvo?
Večina od nas je že slišala za "superživila", živila, ki so tako zelo hranljiva, da se morda zdijo skoraj čudežna. Toda kaj je dejstvo...
Neverjetne zdravstvene koristi bučk
Bučke so na vrhuncu v poletnih mesecih in jih je enostavno pripraviti, hitro so pripravljene in vsestransko uporabne. Čeprav vemo, da so okusne, so...
5 priljubljenih živil, ki skrivajo več sladkorja, kot si mislite
Strokovnjaki priporočajo, da ženske zaužijejo le 24 gramov sladkorja na dan, moški pa do 36 gramov. Toda ali ste vedeli, da konzerva paradižnika vsebuje že skoraj 40 gramov sladkorja? Resda...
5 stvari, ki se zgodijo v našem telesu, ko postanemo vegani
Danes se vedno več ljudi odloča za veganstvo. To ne samo da spremeni vaše telo, ampak lahko pozitivno vpliva tudi na planet. Ljudje, ki se držijo...
5 živil, ki bi lahko povzročila izpadanje las
Zdravi, močni in sijoči lasje so zaželeni tako za moške kot za ženske. Lepi lasje niso samo uporaba dragih izdelkov za nego las. Tako kot...
Sončnična semena: koristi za zdravje in najboljši način, kako jih uživati
Dodajanje oreščkov in semen v prehrano je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za svoje zdravje. So hranljivi, zdravi in vam preprečujejo več vrst...
