Oznaka: zdrava prehrana

6 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje tega vitamina

Vitamin D je hranilo, ki ga telo potrebuje za izgradnjo in vzdrževanje zdravih kosti. To je zato, ker lahko vaše telo absorbira kalcij, glavno...

Več kot 10 nasvetov, kako se bolj zdravo prehranjevati

Če zdrave prehranjevalne navade postanejo del vašega vsakdanjega življenja, je manjša verjetnost, da boste zboleli, pa naj bo to sladkorna bolezen, srčne bolezeni ali...

Odkrijte skrite zdravstvene koristi makovih semen

Makovo seme lahko nudi veliko koristi za zdravje in je polno hranilnih snovi. Ta semena so bila in so še vedno del mnogih kultur...

Bezeg ima številne zdravilne lastnosti, jih poznate? (novo 2022)

Bezeg je rastlina, ki jo lahko uživamo od pomladi do jeseni. V zgodnji pomladi pobiramo poganjke in liste, junija pobiramo cvetove, vse do jeseni...

5 razlogov, zakaj bi vsak dan morali uživati datlje

Datlji so znani kot odlično naravno sladilo, okusen in hranljiv prigrizek, ki lahko na več načinov koristi vašemu zdravju in vaši lepoti. Zahvaljujoč žvečljivemu...

Živila, ki vam pomagajo pri lajšanju napihnjenosti

Napihnjen trebuh je v prvi vrsti občutek zategnjenosti, pritiska ali polnosti v trebuhu. Lahko ga spremlja vidno napihnjen (otekel) trebuh ali pa tudi ne....

Živila, bogata s kalijem in zakaj ga morate uživati

Kalij je mineral, ki ga najdemo v nekaterih živilih. Ustrezna količina kalija v vaši prehrani vam pomaga ohranjati zdravje, zato je ključnega pomena, da...

Zakaj radič ne sme manjkati na vašem jedilniku?

Dobro je, da svoji prehrani dodate več zelenjave. Predvsem radič je ena tistih listnatih rastlin, ki se lahko doda povsod in je, če je...

10 priljubljenih živil in koliko jih dejansko lahko pojeste, da se...

Vsak dan lahko uživamo kruh, jajca, banane in mleko, a vseeno pozabimo na priporočene porcije, ki jih lahko zaužijemo. Medtem ko poskušamo dobiti več...

To se bo zgodilo z vašim telesom, če prenehate jesti zelenjavo...

Depresija, slab telesni vonj, oslabljen vid – to je le nekaj stvari, ki se lahko zgodijo vašemu umu in telesu, če prenehate jesti sadje...
- Oglaševanje -
10,251OboževalciVšečkaj
511SledilciSledite
752SledilciSledite
7SledilciSledite
77NaročnikovNaročite se

SEZONSKO

PRIPOROČAMO

- Oglaševanje -

ZANIMIVO