Oznaka: zdrava prehrana
Starejši od 40? Tukaj je seznam živil, ki bi jih morali...
Ko ste starejši od 40 let (čeprav ste še vedno zelo mladi, da ne bo pomote), se tveganje za nastanek več kroničnih bolezni poveča....
Seznam živil, ki so bolj zdrava, če jih skuhate
Večina sadja in zelenjave s segrevanjem, torej kuhanjem in drugimi oblikami toplotne obdelave, izgubi veliko koristnih snovi. A tudi tukaj obstajajo izjeme. Katera je...
Znanstveniki potrdili: nekatera hrana deluje kot kokain ali heroin
Znanstveniki so končno potrdili tisto, kar smo vsi že leta sumili: slanina, tortice in druga okusna, a nezdrava živila lahko povzročajo odvisnost. Nova študija...
5 superživil, ki jih ne smemo jesti preveč
Izraz "superživila" je bil prvič uporabljen za promocijo banan v začetku dvajsetega stoletja. Danes z besedo superživila označujemo vsako hrano, ki ima številne koristi za...
Ameriški slamnik: uporaba in pozitivne lastnosti za zdravje
Ameriški slamnik je vrsta cvetlice ki pripada rodu Echinacea. Zasajen je na vrtovih in v parkih kot okrasna rastlina, uporablja pa se tudi v...
Recept: Sok zelene, ki odpravi vse vnetne procese iz vašega telesa...
Ali ste vedeli, da zelena in semena zelene vsebujejo kar preko 20 protivnetnih sestavin? Vnetni procesi v telesu povzročajo bolezni, staranje in propadanje celotnega...
Je ovseno mleko zdravo? To morate vedeti o najbolj priljubljeni alternativi...
V svetu rastlinskega mleka je med najbolj priljubljenimi ovseno mleko. Včasih je bilo na prvem mestu sojino mleko, vendar ga je prehitelo mandljevo mleko,...
Zakaj morate na vaš vrt posaditi novozelandsko špinačo?
Je trajna zelenjava, pridelana kot nežna enoletnica in je doma v Argentini, Avstraliji, Čilu, na Japonskem in na Novi Zelandiji, uspeva pa tudi v...
Superživila: Muha ali dejstvo?
Večina od nas je že slišala za "superživila", živila, ki so tako zelo hranljiva, da se morda zdijo skoraj čudežna. Toda kaj je dejstvo...
Koristi za zdravje, ki jih vsebuje redkev
Verjetno ste redkev jedli v solatah, vendar obstaja toliko različnih načinov, kako uživati v tej osvežujoči zelenjavi - in več razlogov, da jih pogosteje...
