Če vam primanjkuje idej za kosilo ali potrebujete nove ideje, smo za vas pripravili tedenski jedilnik. Ena izmed prednosti jedilnika je tudi ta, da lahko že na začetku tedna kupite vse potrebne sestavine in med tednom ne hodite v trgovino. To je eden izmed najboljših načinov, da varčno nakupujete. Poglejmo, kaj vam predlagamo ta teden.
Ponedeljek
Pripravite hitre testenine, ki jih skuhate v enem loncu. Zraven ne pozabite narediti poljubne sveže solate.
Torek
Pripravite brokolijevo juho, ki bo lepo pogrela in navdušila vse družinske člane ter tunine polpete s solato.
Sreda
Naj bo nekaj na žlico. Pripravite krompirjev golaž. Meso v receptu lahko izpustite.
Četrtek
Četrtek je dan, ko že vsi komaj čakamo vikend, zato za kosilo pripravite nekaj, kar bo hitro narejeno in bo kljub temu okusno. Pripravite piščančje wrape. Meso v receptu lahko zamenjate za popečeni tofu.
Petek
Petek je brezmesni dan. Naredite enolončnico iz leče.
Sobota
Pripravite krompirjevo-mesne kroglice in veliko skledo solate.
Nedelja
V nedeljo poleg goveje juhe pripravite zrezke v gorčični omaki, kus kus (ali kuhan krompir v kosih) in veliko skledo solate.
Če boste pripravljali tudi sladico, naredite čokoladno-bananine muffine.
