Enostavni jogurtovi kolački z arašidi, ki so tako enostavni za pripravo in okusni, da jih boste pripravljali vsak teden (če ne celo pogosteje). Potrebujete le 6 sestavin, ki jih verjetno že imate doma.
Sestavine
- 300 g arašidov (2 skodelici)
- 100 g lešnikov (1/2 skodelice + 2 žlici)
- 250 g jogurta (navadni jogurt) – 1 skodelica
- 2 žlici medu ali javorjevega sirupa
- 50 g nesladkanega kakava (1/2 skodelice)
Postopek
- V blenderju zmeljemo arašide, dokler ne postanejo prah. Prestavimo jih v večjo skledo.
- Nato v blenderju zmeljemo še lešnike, vendar ne tako na drobno.
- Dodamo jih k arašidom.
- V skledo dodamo še jogurt in dobro premešamo, da se sestavine med seboj povežejo in da dobimo testu podobno strukturo.
- Dodamo še med ali javorjev sirup in znova dobro premešamo.
- Mešanici čisto na koncu dodamo še kakav (naj bo temen kakav) in ga dobro vmešamo, da ne bo belih področij.
- Iz mešanice oblikujemo kolačke v velikosti četrt dlani.
- Povaljamo v kokosovi moki in postavimo v hladilnik za 30 minut – sladica je pripravljena.
Video recept
- Zdrava sladica: Pečeni ovseni kosmiči z jabolkom in cimetom
- Recept: Zdrava sladica z ovsenimi kosmiči in orehi, ki bo presenetila
Zadnji prispevki
- Sočen cimetov kolač za popolno zimsko razvajanje, ki ga lahko pripravi vsak
- Kako speči zlate krofe z značilnim belim obročem (kot to najbolje znajo naše babice)
- Sočna piščančja rolada v slanini bo navdušila za kosilo
- Tri metode vzgoje, ki lahko uničijo otroka
- Recept za tole pito vas bo navdušil in sploh ni zahtevna za pripravo
- Te tri številke morate poznati, da veste, v kakšnem stanju je vaše srce
