Oznaka: zdrava prehrana
Je avokado res primeren za vsakodnevno uživanje? Imamo odgovor
Avokado je eno tistih živil, ki jih ali obožujete ali pa se vam zdi nekoliko precenjeno. A dejstvo je, da gre za izjemno hranilno...
Je oslič res zdrava riba? Vse, kar morate vedeti
Oslič je ena tistih rib, ki se pogosto znajdejo na naših krožnikih – predvsem zaradi dostopnosti, nevtralnega okusa in enostavne priprave. Toda marsikdo se...
Neverjetna moč začimbe, ki varuje srce in možgane
Ingver je ena najbolj cenjenih začimb na svetu, njegova zdravilna moč pa je znana že več kot 2500 let. Aromatičen koren, ki izvira iz...
Ta rastlina ima več železa kot špinača, velja za superživilo
Vodna kreša je trpežna, razvejana rastlina s trnastimi stebli, ki se razprostirajo po tleh ali vodni površini. Nad gladino vode segajo le konice stebel,...
Kaj morajo ljudje, ki nimajo več žolča, jesti in čemu naj...
Pogosta napaka bolnikov je, da se preveč sprostijo pri prehrani, potem ko težave, ki so nastale pred operacijo žolčnika, izginejo.
Življenje brez žolča je lahko...
To sadje je podcenjeno, pomaga pri mnogih zdravstvenih težavah
Aronija je listopadni grm, ki lahko zraste do šest metrov visoko in izvira iz Severne Amerike. Močno se razrašča, ljudje pa jo z obrezovanjem...
Imate ostanke, ki jih želite pojesti? Teh šest živil nikoli ne...
Pogrevanje hrane je pogosto uporaben način za zmanjšanje zavržene hrane in prihranek časa. Vendar je pomembno vedeti, da lahko pri nekaterih živilih nepravilno pogrevanje...
To je razlog, zakaj bi morali lanena semena že danes vključiti...
Lanena semena so pomemben vir omega-3 maščobnih kislin in prehranskih vlaknin ter imajo vrsto drugih koristi. Semena so na voljo cela ali zmleta –...
9 načinov, kako zmanjšati vnos sladkorja in še vedno uživati ob...
Prekomerno uživanje sladkorja je povezano s številnimi zdravstvenimi težavami, zato je zmanjšanje vnosa sladkorja ključen korak k izboljšanju splošnega zdravja. Tukaj je nekaj zanimivih...
Ta rastlina raste kot plevel, a ima neverjetno zdravilno moč
Portulak (Portulaca oleracea L.) je plazeča divja rastlina, ki jo pogosto najdemo na vrtovih, dvoriščih in travnikih, kjer pogosto velja za plevel. Imenujemo jo...
