Oznaka: zdrava prehrana
5 prednosti kakava, za katere nismo vedeli, da obstajajo
Vsi občasno radi jemo čokolado ali si pripravimo topel kakav. A le redki se zavedajo bistvenih zdravstvenih koristi, ki jih kakav zagotavlja telesu. Kakav...
10 živil, ki so bogata z Vitaminom C
Citrusi, kot so pomaranče, niso edina živila z vitaminom C, ki jih je vredno dodati svoji prehrani. Pravzaprav obstaja veliko vsakodnevnega sadja in zelenjave,...
Dieta, ki zmanjša tveganje za razvoj raka na prebavilih
Verjetno že razmišljate o tem, kako vaše prehranske izbire vplivajo na vaše zdravje srca in krvni tlak. Vpliv hrane, ki jo jeste, na vaše...
Ste vedeli: Cvetača obstaja v več barvah kot le beli
Cvetača je bela, brokoli zelen, paradižnik rdeč, kajne? No, to ne bo držalo čisto. Cvetača je v resnici na voljo v različnih barvah, ki...
Priljubljene pijače, ki se jih morate izogibati, da zmanjšate tveganje za...
Bolezni srca so resna težava po svetu in največji 'morilec'. Čeprav so nekateri primeri bolezni srca genetski, nekateri drugi dejavniki tveganja vključujejo visok holesterol,...
So plodovi (Navadna jagodičnica) na fotografiji užitni?
Navadna jagodičnica ali jagodnjak (latinsko Arbutus unedo) je zimzelena grmovnica iz družine Ericaceaea in v povprečju zraste v višini od 5 do 10 metrov....
6 znakov, da uživate preveč kruha in pekovskih izdelkov
Podatki Statističnega urada za leto 2019 kažejo, da je prebivalec Slovenije v letu povprečno porabil 11 kilogramov jajc, 93 kilogramov mesa, 126 kilogramov žita...
Jesenska živila, ki jih morate uživati, če želite shujšati
Veliko se govori o nezdravih živilih, ki se jim je treba izogibati, ko nastopi jesen. A jesenske dobrote dejansko koristijo našemu zdravju. Seznam živil...
Zanimiva dejstva o zelju, ki jih zagotovo še ne poznate
Zelje, nezahtevna zelenjava za vzgojo, ki igra glavno vlogo pri številnih jedeh, je pravzaprav polno bogate zgodovine in očarljivih dejstev. Za začetek je eno...
Kakšne so posledice vegetarijanske prehrane za vaše zdravje?
Za vegetarijansko prehrano se ljudje odločajo zaradi več razlogov. Nekaterim je takšna prehrana način, da postanejo bolj zdravi in se izognejo hormonom, ki se...
