Da vam ne bo treba kravžljati živcev, smo vam pripravili tedenski jedilnik za tekoči teden. Vsak predlog ima tudi recept, da bo zadeva še bolj enostavna.
Ponedeljek
V ponedeljek naj bo kosilo preprosto. Že tako se je težko vrniti po vikendu nazaj na delo, zato naj bo kosilo hitro pripravljeno. Naredite testenine, pripravljene v enem loncu.
Torek
Pripravite hamburgerje, pri katerih namesto bombet uporabite krompir. Verjemite nam, ne bo vam žal.
Sreda
Sreda naj bo dan za jed na žlico. Pripravite zelenjavno mineštro, ki bo všeč tudi tistim, ki niso ljubitelji zelenjave.
Četrtek
V četrtek pripravite kotlete v pivski omaki. Kot prilogo lahko postrežete pire krompir.
Petek
Petek je odličen dan za brezmesno kosilo. Pravijo, da bi morali ob petkih jesti ribe, vsaj tako je bilo včasih v navadi. Pripravite rižoto z lignji, ki je res odlična in nekaj, kar zagotovo ne jeste pogosto.
Sobota
V soboto naj bo spet nekaj na žlico. Priporočamo, da pripravite piščančjo obaro z žličniki.
Nedelja
Nedelja je dan za govejo juho, piščanca po toskansko, veliko skledo solate in krompir/riž/kvinojo.
Bonus: Ideje za zajtrk
Dan se začne z zajtrkom, naj bo okusen. Nekaj idej:
- Tik Tok tortilja wrap (zajtrk za prvake)
- Recept: Slasten in zdrav avokadov namaz (odličen za zajtrk)
- Recept: Odličen zajtrk v samo 10 minutah in boljši kot karkoli ste kdaj poskusili
- Recept: Zajtrk kolački, ki vam bodo polepšali dan. Pripravljeni v 5 minutah
- Zdrav zajtrk z jajci in zelenjavo
