Zdravilne rastline, s katerimi bi se morali obdati

V zadnjem času se ta grm veliko uporabla pri pomoči pri tesnobi in utrujenosti. “Ashwagandha se uporablja kot adaptogen, ki telesu pomaga, da je vzdržljiv ob stresu. Iz korenine lahko pripravimo čaj, ekstrakt ali prah in ga zaužijemo,” pravi Arthur. Ashwaganda raste kot olesenel zimzeleni grm. Na naših vrtovih pa ga lahko gojimo kot enoletnico.

Zadnji prispevki

• Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
• Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
• To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
• Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
• Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
• Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira