Glede na nove raziskave so tako imenovane “nočne ptice” v primerjavi z ljudmi, ki ponoči spijo, bolj nagnjene k razvoju srčnih bolezni.
Glede na rezultate študije Univerze v Göteborgu, objavljene v reviji Sleep Medicine, imajo ljudje, ki so ponoči budni, skoraj dvakrat večje tveganje za razvoj ateroskleroze. Gre za otrdelost in zoženje arterij, kar lahko privede do angine pektoris, krvnih strdkov, srčnega infarkta ali možganske kapi.
Medtem ko so pretekle raziskave pokazale, da se tisti, ki ostanejo budni pozno, soočajo s tveganjem za srčno-žilne težave, naj bi bila ta študija prva, ki je prišla do zaključka, da cirkadiani ritem – ali človekova 24-urna biološka ura – posebej vpliva na srčne arterije.
Drugi dejavniki, ki vplivajo na tveganje za otrdelost in zamašitev arterij, so krvni tlak, holesterol, teža, stopnja aktivnosti, stres, spanje in kajenje.
Zadnji prispevki
- Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
- Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
- To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
- Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
- Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
- Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira
