Ta zdrava in vitaminska sladica je prava osvežitev v vročih dneh, pripravljena pa je v le 15 minutah. Kombinacija višenj, jagod in borovnic, sladkana z medom ali javorjevim sirupom, vas bo navdušila s svojim okusom in hranilno vrednostjo.
Sestavine:
- 400 g višenj
- 250 g jagod
- 250 g borovnic
- 3 žlice medu ali javorjevega sirupa
Priprava:
- Priprava sadja:
- V blender dajte višnje, jagode in borovnice. Pustite stati 10 minut, da se sadje nekoliko zmehča. Nato dodajte med ali javorjev sirup.
- Mešanje:
- Mešajte sestavine v blenderju, dokler ne dobite gladke mešanice, podobne pireju. Takoj postrezite za osvežitev. Ostanek lahko shranite v zamrzovalniku za kasnejšo uporabo.
Zadnji prispevki
- Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
- Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
- To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
- Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
- Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
- Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira
