Če imate radi preproste stvari za zajtrk, vam bodo všeč te zdrave bananino ovsene palačinke! Narejene so iz samo nekaj sestavin ter neobveznih vanilije, cimeta in mešanic začimb po vaši izbiri.
So vegetarijanski, brez moke, brez sladkorja, nizkokalorične in zelo enostavne za pripravo. Kaj bi lahko še zahtevali? Te zdrave bananine palačinke bodo všeč tudi vašim otrokom.
Sestavine
- 2 zreli banani
- 2 jajci
- 1 skodelica ovsenih kosmičev
- po izbiri dodatki: ekstrakt vanilije, cimet, jagodičevje, rozine, oreški, razrezan kokos, čokoladni čips itd.
Postopek
Preprosto dobro zmešajte banane, jajca in ovsene kosmiče (po možnosti v mešalniku) in jih specite na ponvi, kot bi pri drugih palačinkah. Vsekakor so nekoliko bolj krhke kot navadne palačinke.
Priporočam tudi, da vse velike mešanice, kot so jagode ali oreški, potresete, potem ko testo položite na ponev, preden ga obrnete. Če imate preveč mešanic, bodo razpadle. Po kuhanju lahko tudi okrasite vrh svojih palačink.
Zadnji prispevki
- Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
- Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
- To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
- Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
- Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
- Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira
