Oznaka: holesterol
Imeli smo napačno predstavo – pravi razlog za zamaščena jetra bo...
Dolga leta smo verjeli, da mastna hrana neposredno povzroča zamaščena jetra in previsok holesterol. Sedaj je znano, da resnica tiči drugje – glavni krivec...
Ta sadež naj bi zniževal holesterol: Jejte ga vsak dan in...
Če se borite s povišanim holesterolom, lahko zdrava prehrana igra ključno vlogo pri zniževanju in ohranjanju ravni holesterola. Dodajanje določenih živil v vsakodnevno prehrano...
Tisti, ki želijo znižati holesterol, morajo opustiti eno prehranjevalno navado
Povišan holesterol je ena najpogostejših težav sodobnega človeka, ki pogosto zahteva korenite spremembe življenjskega sloga in prehrane. Čeprav se morda zdi, da je potrebno...
Dva pomembna razloga, zakaj bi morali jesti več česna
Glede na novo študijo, objavljeno v Nutrients, lahko uživanje česna izboljša raven holesterola in sladkorja v krvi. Ta analiza je združila rezultate 29 študij...
Pravijo, da je to najbolj zdravilna rastlina na svetu
Glogove jagode so cenjeno naravno zdravilo z različnimi koristmi za zdravje, od zmanjševanja vnetij in krvnega tlaka do izboljšanja prebave in zdravja srca. Pri...
Tihi simptomi, ki razkrivajo, da imate povišan holesterol
Telo potrebuje holesterol za izgradnjo zdravih celic, vendar so visoke ravni lahko zelo nevarne. Zaradi povečanja holesterola se poveča tveganje za srčne bolezni. Če...
Bi se morali odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Jajca vsebujejo beljakovine, bogate s hranili, zato bi jih morali vključiti v svojo dnevno prehrano kot del vzorca zdravega prehranjevanja. Če pa vas skrbi...
Raven holesterola lahko uravnavate tudi z nekaj kuharskimi triki
Visoko raven holesterola lahko poleg zdravil, ki so včasih nujna, dobro uravnavamo z določeno dieto. Nasvet je, da si, ko le zmoremo, kuhamo sami...
Znak visokega holesterola, ki ga lahko opazimo na stopalih
Povišan holesterol je razširjen problem, ki se pogosto pojavi zaradi neustrezne prehrane, pomanjkanja telesne aktivnosti ter tudi zaradi uživanja alkohola in tobaka.
Na žalost veliko...
5 prehranskih mitov, ki škodijo zdravju. Še posebej nevaren je tisti...
Dandanes je veliko informacij o zdravi prehrani. Toda vsi nasveti niso koristni in če verjamete vanje, lahko škodujete svojemu zdravju. Poglejmo nekatere najpogostejše mite...
