V času epidemije, ko velika večina ljudi dela od doma, so na čakanju ali pa se preprosto več zadržujejo doma, je pomembno, da smo še vedno aktivni. Preveč posedanja in ležanja na kavču lahko vodi do kardiovaskularnih bolezni, debelosti, visokega krvnega tlaka, visokega holesterola in podobnih nevšečnosti. Pomembno je, da se spravite v pogon, pa četudi doma. Te vaje vam bodo pomagale.
Zadnji prispevki
- Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
- Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
- To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
- Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
- Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
- Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira
