Imate radi sladko, vendar se sladkorja zaradi različnih razlogov (poleg očitnega, da je zelo nezdrav) izogibate? Potem morate pripraviti tole pito, ki je brez dodanega sladkorja in brez olja. Zelo nizkokalorična. Primerna tudi za tiste, ki so na dieti.
Sestavine
- 200 g ovsenih kosmičev
- 1 skodelica (250 ml) kefirja
- 3 žlice polnozrnate moke
- 2 jajci
- 100 g suhega sadja
- Sladilo po izbiri
Postopek
- V skledi zmešamo ovsene kosmiče.
- Dodamo kefir in premešamo.
- Pustimo stati 30 minut.
- Dodamo polnozrnato moko, jajca, sol in znova premešamo.
- Na koncu v skledo damo še suho sadje, ki smo ga pred tem narezali.
- Sladkamo s stevio ali drugim sladilom.
- Premešamo in prestavimo v pekač velikost 20 x 30 cm, ki smo ga obložili s peki papirjem.
- Po vrhu potrosimo s poljubnimi oreščki.
- Pečemo 40 minut na 180 stopinjah.
Video recept
Zadnji prispevki
- Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
- Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
- To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
- Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
- Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
- Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira
