Sestavljanje menija za celotni teden vnaprej ni lahka naloga, zato smo tukaj mi, da vam priskočimo na pomoč in vam pomagamo. Pripravili smo vam tedenski jedilnik. Vsaka predlagana jed ima tudi enostaven in po korakih razložen recept.
Ponedeljek
Ponedeljek lahko začnemo lahkotno. Pripravite nizkokalorično piščančjo juho. Če vas ne bo dovolj nasitila, zraven pojejte kak kos kruha – priporočamo ovseni kruh.
Torek
Pripravite makarone s sirom (Mac’n’Cheese). Obrok naj bo manjši, zraven obvezno postrezite veliko skledo zelene solate.
Sreda
Pripravite piščančji curry, priljubljeno indijsko jed, zraven katere postrežete riž.
Četrtek
Za mnoge se je pričel podaljšan vikend. Izkoristite ga in pripravite čufte v omaki. Zraven postrezite pire krompir. Če boste naredili dovolj, jih lahko jeste tudi jutri.
Petek
So vam ostali čufti od četrtka? Če jih niste pripravili dovolj, za kosilo naredite nekaj preprostega. Testenine s česnom in limono bodo super.
Sobota
Podaljšan vikend, toplo vreme … Čas je za žar! Pripravite čevapčiče, ki jih spečete na žaru. Ne pozabite na priloge in lepinje.
Nedelja
Nedelja naj bo klasična z govejo juho, veliko skledo solate, praženim krompirjem in svinjskimi rebri v marinadi.
