4 Ohrovt lahko zmanjša strjevanje krvi
Propaganda ohrovta v zadnjem desetletju ni neutemeljena: listnata zelenjava je popolnoma napolnjena s hranili. Poleg vitamina C, lutein, zeaksantin, ohrovt vsebuje tudi veliko količino vitamina K . Vitamin K je ključni del procesa, ki omogoča beljakovinam v telesu, da vežejo kalcij in tako preprečijo nastanek krvnih strdkov. Ta ista korist bi lahko zmanjšala tudi tveganje za bolezni srca. V bistvu si za zdravo srce in čisti krvni obtok privoščite ohrovt.
Zadnji prispevki
- Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
- Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
- To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
- Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
- Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
- Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira
