3. Zelenolistna zelenjava
Zelenolistna zelenjava (na primer ohrovt in špinača) vsebuje visoko vsebnost vitaminov, mineralov in vlaknin proti staranju, ki lahko zaščitijo naše celice in DNK. Lahko uživate surove v solati ali prepražene s česnom in kapljico olivnega olja, da dobite svoj dnevni odmerek.
Naslednje živilo, ki ga morate uživati, najdete na stran št. 5 >>
Zadnji prispevki
- Recept: Metin sladoled s čokoladnimi koščki – prava osvežitev
- Test osebnosti: Prva stvar, ki jo vidite na sliki, bo o vas razkrila nekaj pomembnega
- Ti 4 ključni dejavniki vplivajo na tveganje za demenco
- Preproste metode, kako odstraniti madeže trave z oblačil
- Recept: Pisana solata za ozimnico, ki navduši vsakogar
- Varovanje osebnih podatkov pri spletnih casino transakcijah
