3. Zelenolistna zelenjava
Zelenolistna zelenjava (na primer ohrovt in špinača) vsebuje visoko vsebnost vitaminov, mineralov in vlaknin proti staranju, ki lahko zaščitijo naše celice in DNK. Lahko uživate surove v solati ali prepražene s česnom in kapljico olivnega olja, da dobite svoj dnevni odmerek.
Naslednje živilo, ki ga morate uživati, najdete na stran št. 5 >>
Zadnji prispevki
- Kako odstraniti neprijeten vonj iz pomivalnega stroja in preprečiti, da se vrne
- Kako pripraviti ruske kape, ki bodo navdušile vse goste
- Preverjeno delujejo! S temi triki ne boste nikoli več jokali ob rezanju čebule
- Marmorni kolač z bučo – sočno, aromatično in popolno pecivo za jesen
- Preprost način, kako doma ustvariti lep nagrobni aranžma (postopek po korakih) za prvi november
- Čokoladno pecivo s kislo smetano, odličnega okusa in na hitro narejeno
