3. Rdeče zelje je bolj zdravo kot zelena sorta
Čeprav so vse vrste zelja polne vitaminov in hranil, ima rdeča sorta več zdravstvenih koristi. Rdeče zelje je polno antocianinov, ki so flavonoidi. Ti rdečemu zelju dajejo pigmentirano barvo. Antocianini imajo protivnetne, protivirusne in protirakave lastnosti, ki pomagajo pri preprečevanju mnogih bolezni.
Naslednje zanimivo dejstvo >>
Zadnji prispevki
- Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
- Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
- To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
- Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
- Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
- Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira
